Bemutatkozás

 

Kedves Érdeklődő!

 

Szeretettel üdvözöllek honlapomon. Engedd meg, hogy meséljek egy kicsit magamról. Dahab Diánának hívnak és Vecsésen tanítok hastáncot.

 Dahab Diána

Hastáncoktató és orientális versenytréner

1999-ben kezdtem el hastáncot tanulni több, ma elismert tanárnál. Azóta számos külföldi hírességnél volt szerencsém elsajátítani a legkülönfélébb stílusokat.

Kik ők?

Raqia Hassan (Egyiptom), Jillina (U.S.A.), Amar Gamal és a Bellydance Superstars (U.S.A.), Hossam és Serena Ramzy (Egyiptom), Saida és Mario Kirlis (Argentína), Michelle Mahasin (Brazília), Mahmud Reda (Egyiptom), Farida Fahmy (Egyiptom), Ahmed Refaat(Egyiptom), Lubna Emam (Egyiptom), Dina Jamilah (Magyarország), Mona Dolores (Magyarország/Egyiptom), Mahasti (Magyarország), Hyatt (Magyarország).

Mindig érdekelt az arab világ, és kultúra, ha tehettem akkor a nyári vakációimat is arab országokba szerveztem.  A legeslegjobb férjet J is innen választottam. Közben az arab kultúra részeként az arab nyelvvel, írással is megismerkedtem.

A mozgás mindig is lételeme volt az életemnek, öt évesen már balettoztam utána pedig számtalan erősítő, nyújtó, karcsúsító stb. tornát kipróbáltam és tartottam.

Tanítani 2005-ben kezdtem, és nagyon megszerettem. Imádom amikor a színpadon megelevenednek a  megálmodott koreográfiák. Rendszeresen járunk fellépésekre, versenyekre a csoportokkal, de ha nem szereted a reflektorfényt akkor is szívesen várunk.

 

Fokozatosan tanultam meg, hogy a hastánc nem csupán a testet mozgatja meg. Már néhány hét alatt hihetetlen változáson mennek keresztül azok , akik eddig önbizalomhiánnyal, zárkózottsággal, egyéb lelki problémával küszködtek. Az órák nagyon jó hangulatban telnek, bemelegítéssel kezdünk, alapmozdulatokat, kombinációkat koreográfiákat tanulunk., végül néhány perces levezetéssel és légzőgyakorlattal zárunk.

Nálam többféle stílussal és eszközzel is megismerkedhetsz (pl. a fátyol használattal, csörgődobbal, bottal, ízisz szárnnyal, gyertyás tánccal stb.).

 

 

 

 

Sok szerettel várlak óráimra! Bármilyen kérdéseddel fordulj hozzám bizalommal.

Üdvözlettel:

Dahab Dia

Belkovics Veronika
(versenytáncos, táncoktató, latin fitness instruktor)


Közel 10 éve foglalkozom tánccal és már 3 éve át is adom a tudásomat tanítványaimnak.Az óráimon fontos a jó, felszabadult hangulat mely tudatosan felépített óra szerkezettel, tanmenettel párosul.Folyamatosan képzem magam tovább, így a legfrissebb trendeket ötvözöm a klasszikus stílusokkal.
Az óráimat ajánlom:
Azoknak a Lányoknak, Nőknek, Hölgyeknek, akik szeretnének a testükkel, lelkükkel és önmagukkal harmóniába kerülni, kibontakoztatni a nőiességüket és magabiztossá válni.Ez nagyon izgalamas folyamat, amelyhez én az egyik legkülönlegesbb eszközt tudom adni, a TÁNCOT.

 

 

 

 

 
A hastánc a világ egyik legrégebbi tánca
 
Egy arab mondás szerint a hastánc az, amikor a világ a nõ csípõjében ringatózik. A nõi önkifejezés egyedi, õsi eszközének tartott hastáncnak, illetve keleti táncnak (Raks Sharki) egyre több hódolója van Magyarországon.
A hastáncot arab, török és görög területeken egyaránt táncolják, de a bölcsője Egyiptom, ahol évről évre születnek új mozdulatok, lépés kombinációk és az aktuális kosztüm divat. „A korai civilizációkról úgy tartják, hogy a táncokat az istenek imádása és vallásos szertartások során adták elő. A tánc akkoriban a termés elvetését és betakarítását imitálta, az áldást és gyógyulást segítette elő, valamint felkészítette a nőket a gyermekszülésre, nászéjszakára de más világi szórakozások előtt is alkalmazták.
Nyugat-Európában – fõleg Németországban és Skandináviában –, valamint az Egyesült Államokban a hastánc éppúgy tömegsportnak számít, mint mondjuk, az aerobic vagy a jogging. Fantasztikusan fejleszti a hát tartóizmait, a combot és persze a hasat is. Ennek némileg ellentmondanak a keleti táncosnõk telt idomai, õk azonban szándékosan növesztik a hasukat, hogy legyen mit rezegtetni. Ha szükséges, akár olvasztott vajat is isznak, hogy nõjön a hájuk. Ami egyébként a keleti ízlés szerint egyben a bájuk is.
A hastánc népszerûségének másik oka, hogy karbantartja a lelket is. Erõsíti az önbizalmat, ráadásul jó hatással van a szerelmi életre.
 
A hastánc vagy orientális tánc nevet akár gyűjtőfogalomnak is tekinthetjük, melybe több mozgásfajta is belefér, amelyek ugyan hasonló eredetűek, de megjelenésükben, előadásmódjukban igen csak eltérnek.
Hastánc alatt leginkább raks sharkit értenek, egyiptomi szórakoztató hastáncot. Előadásmódban feltűnően eltér a török vagy a ’nyugati’ hastánctól.
A hastánc élő, tehát ma is változó tánc, ebből a szempontból kortárs tánc. Egy-egy táncos rajta hagyja saját munkájának nyomát, előadásmódja, elemei beolvadnak az eredeti táncba, mintha mindig is részei lettek volna.
Néhány általános kérdésre a válasz
Mennyi idő múlva tudok táncolni?
Gyakorlástól függ, de általában fél év óralátogatás után be tudsz mutatni egy-két koreográfiát, és képes vagy improvizálni. És következhetnek az igazi kihívások…
Fogyok-e a hastánctól?
Ha rendszeresen táncolsz, felpörgeted az anyagcserédet, amely segít az egyensúlyi állapot elérésében, így hozzájárulhat fölösleges kilóid eltüntetéséhez. Mivel sokat dolgozol a központoddal, a hasizmaiddal, a makacs hashurkák is megadják magukat.:)
Hány órát kell vennem hetente?
Legfontosabb a rendszeresség. Heti két óra már látható haladást ígér. Pár hét után már tudsz otthon is gyakorolni. Ha már nem vagy teljesen kezdő, csatlakozhatsz egy nálad erősebb csoporthoz is, az húzóerőt jelent.
Miben kell gyakorolni?
Mezítláb, vagy zokniban, vagy gyakorlócipőben. Kényelmes ruhában, mely inkább testhezállóbb, mint bővebb legyen, hogy jobban ellenőrizhesd a mozdulatokat. Később esetleg kendő vagy csörgőöv, de tulajdonképpen semmilyen külön felszerelés nem szükséges.